-- Adversting 9 --
-- Adversting 10 --
-- Adversting 1 --

Putinin qidalanma rasionu: səhər çiy yumurta içir

Rusiya prezidentinin şef-aşpazı Anatoliy Qalkin Vladimir Putinin sevimli yeməkləri, gündəlik rasionu və qida seçimi barədə məlumatları açıqlayıb.

00:29:15 | 2020-02-22

67 yaşlı Putin səhərlər düyü sıyığı, arada buğda sıyığı yeyir. Eləcə də bəzən səhərlər çiy bildirçin yumurtası içir. Meyvələrdən az yesə də, quru meyvələr həmişə masada olmalıdır.

Putin qara kürüdənsə, qırmızı kürüyə üstünlük verir.

Prezident sadə insanlarla və xüsusi görüşlərdə nahar edərkən mütləq borş, salo və pomidor, balıq uxası sifariş edir. Bununla o, rus mətbəxini təbliğ edir.

Qırmızı ətdənsə, Putin balıq və quzu ətinə üstünlük verir.

Şirniyyatı sevmir, konfet, tort, şokolad demək olar yemir, bircə dondurmadan başqa.
Dietoloqlar səhərlər liderin düyü sıyığı yeməsini ona səhər tezdən daha çox enerjili olub, iş mühitinə atılması üçün lazım olduğunu vurğulayıb.

Ümumiyyətlə, Putin mədəyə ağırlıq etməyən,tez həzm olunan, lakin uzun müddət toxluq verən menyu seçib.

Quzu əti mal ətindən daha faydalıdır, sinir sistemi və beynin işini gücləndirir.

Şəkərdən uzaq olması isə Putinin ürək-damar sistemi, hormonal tarazlığı üçün müsbətdir.
Çörək az yeyir, çörək yalnız tam taxıldan olmalıdır, kompot, kisel, təmiz meyvə, giləmeyvə likörü, bitki çayı, yaşıl çay içir.

Prezident ümumiyyətlə, yeməyə çox vaxt sərf etmir.


ETİKET :  

Daha Çox